Если вы хотите тренироваться на боксерском мешке, лапах, боксерской груше или же работать в спаррингах с партнером, вам необходимо подобрать нужные боксерские перчатки.
Эта статья даст ответы на часто задаваемые вопросы.
Влияет ли на мой спорт, выбор моих перчаток?
Да, безусловно. Спортсмен, который занимается Муай Тай, использует перчатки одного типа, которые отличаются от перчаток для бокса или же кардио-кикбоксинга.
Например в тайском боксе, вам может понадобиться захватить шею противника, чтобы нанести удары коленями.
Поэтому для вас выгодно, чтобы перчатки были достаточно гибкими.
Для тех кто занимается кардио-кикбоксингом в тренажерном зале, скорее всего лучше выбрать боксерские перчатки с более толстой и плотным уплотнителем, при простой работе на мешках или на лапах, вам нужно наносить как можно больше ударов поэтому Вы хотите защитить руки настолько, на сколько это возможно.
Для профессионального боксера, который работает в ринге, понадобятся перчатки не такие плотные, в которых легче всего нанести удар.
На соревнованиях перчатки используются строго отрегулированные, однако в целом боксер желает оказать на соперника как можно сильное воздействие своими ударами, а это значит, перчатки должны быть не слишком тяжелые громоздкие.
Благодаря этому, руки на защите будут держаться гораздо легче, в течение достаточно долгого времени.
Так что если вы хотите заниматься : боксом, кикбоксингом, кардио-боксом, муай-тай, ММА (смешанными боевыми искусствами), боями без правил, каратэ, таэквондо, джиу-джитсу, дзюдо и крав-мага, вам стоит купить хорошую пару перчаток.
Как правильно подобрать боксерские перчатки?
Первый шаг, при выборе перчаток, это, конечно же, посоветоваться с инструктором.
Не нужно идти в магазин и покупать перчатки, так как вам кажется, что они очень красивые или дешевые.
Как правило, это не значит, что они вам подходят и имеют хорошее качество, скорее всего они распадутся через короткий промежуток времени.
Лучше потратиться один раз на хорошую пару кожаных боксерских перчаток, проверьте, этого того стоит.
Помните, что задача боксерских перчаток и бинтов состоит в том, чтобы защитить ваши руки и защитить вашего партера (если таковой имеется). Конечно, вы можете купить боксерские перчатки в спортивном магазине, думая, что вы сэкономили, на самом же деле вы просчитались.
Перед выбором перчаток, вы должны разобраться:
Каким видом спорта Вы будете заниматься?
- Если вы занимаетесь такими боевыми искусствами, в которых вы используете ваши руки для захватов и борьбы, вам необходимо приобрести более гибкие перчатки или перчатки для рукопашного боя .
- Если вы работаете на мешках, и вы хотите максимум защитить переднюю часть кулака, то вам необходимо приобрести перчатки с плотной и легкой прослойкой на кулаке.
- Если же вы работаете в ринге вам необходимо приобрести тяжелые перчатки.
- Если же вы принимаете участие в соревнованиях, вам необходимо приобрести перчатки с не такой плотным протектором.
- Если вы работаете на мешках, на боксерской груше, или на чем-то подобном, вам необходимо приобрести блинчики(снарядные перчатки) или что-то в этом роде, не слишком громоздкое.
Как мне подобрать правильный размер? Какая разница между размером и весом?
Размер и вес перчаток это две абсолютно разные вещи.
Во многих случаях, размер перчаток совпадает с их весом, однако это не всегда правильно.
Вес перчатки очень важен из-за ряда причин. Вы выбираете вес перчаток, в зависимости от того, как вы будете их использовать. Вы всегда можете выбрать размер перчаток, который будет для вас более удобен.
Наиболее распространенные размеры перчаток это: маленький, средний и большой
Все зависит от производителя перчаток.
Профессиональные боксеры, которые выходят на ринг, в основном используют 8 и 10 унцовые перчатки.
Но так как все боксеры разные, имеют разные размеры и весовые категории, соответственно и перчатки бывают разными.
Например, у вас могут быть 10 унцовые перчатки маленькие, а также большие средние и супербольшие.
Рассуждая логически, думаешь, что если размер перчатки большой, то и вес соответственно тоже.
Во многих случаях это действительно так. Однако, для профессионального ринга, изготавливают перчатки с одинаковым весом, не зависимо от размера.
Выбирая перчатки нужного размера, вы должны понимать, что перчатка должна плотно прилегать к Вашей руке. Так как если внутри перчатки будет лишнее пространство, то вы легко сможете повредить себе руку, она не плотно закреплена и будет, постоянно смещаться.
Примите к сведению две важные вещи, при выборе перчаток:1) Перчатка будет растягиваться, словно пара хороших туфель. И чем чаще вы будете в них тренироваться, тем больше они будут растягиваться под ваши руки.Так что когда перчатки новые, они могут и не подходить вам идеально.
Поэтому при покупке вам может показаться, что перчатки немного уже, чем вам нужно.2) Убедитесь, что внутри есть место для бинтов. Не покупайте перчатки, меряя их без бинтов. Это очень важно при примерке перчаток надеть бинты, так как позже Вы будете неприятно огорчены, что рука в бинтах не проходит в перчатку.
Важная информация о материале боксерских перчаток:
Кожа или Винил в чем же разница?
Вообще Винил уступает Коже по качеству и по сроку годности.
Тем не менее, в наше время, можно подобрать и хорошие перчатки из Винила. Так как кожаные перчатки, как и следовало, ожидать стоят дороже. Многие люди ассоциируют винил с (недорогими) «дешевыми» боксерскими перчатками.
Виниловые перчатки, часто используют для кардио-кикбоксинга, а уже кожаные перчатки для остальных целей.
Когда речь заходит о перчатках для бокса, как правило, вы получаете, то, за что заплатили.
В чем разница между перчатками на липучках и на шнуровке?
Все очень просто, перчатки на шнуровке вы можете затянуть так, как вам удобно.
Раньше все использовали перчатки на шнуровке, теперь же большинство спортсменов используют перчатки на липучке. Это связано с тем, что их легко одевать и снимать. Если вы сами тренируетесь, то вам будет сложно надеть перчатки, без чьей либо помощи. Самому очень трудно затянуть шнурок. На сегодняшний день все чаще для тренировок приобретают перчатки на липучках.
Тем не менее, перчатки на шнуровке, часто используются профессиональными боксерами, а так же если вы тренируетесь в группе, с тренером или же со спарринг партнерами, людьми которые смогут вам помочь надеть перчатки перед выходом в ринг.
Какая разница между мужскими и женскими перчатками? Есть ли разница между женскими и детскими перчатками?
На сегодняшний день разницы нет! Эта перемена произошла не сразу.
Вы так же можете приобрести перчатки специально для женщин. Женские руки по своей физиологии отличаются от мужских, соответственно и перчатки меньше внутри.
Трудно найти перчатки для женщин всех размеров и всех весовых категорий. Но так как женский бокс популизируется, со временем это изменится.
В наше время распространены перчатки для малышей и детей.
Эти перчатки имеют особые размеры, специально сделанные под ручки детей.
Какие самые распространенные ошибки при уходе за перчатками?
Самая распространенная ошибка, это после тренировки бросить перчатки в спортивную сумку. Проблема в том, что после тренировок перчатки потные и мокрые. И если перчатки не высушивать, то это приводит к развитию грибка, а в последствии к неприятному запаху.
И на следующий раз, вытащив перчатки из сумки, вы услышите такое!!!
Самый лучший способ, это высушивать перчатки после каждого использования, вы можете повесить перчатки на крючок, пока вы дома. Существуют специальные дезодоранты для перчаток, вы просто вспрыскиваете спрей в перчатку, после каждого использования, он убивает грибок, убирает неприятный запах и продлит срок службы ваших перчаток.
Имеет ли значение цвет перчатки?
Ответ: иногда да, а иногда нет.
Если вы используете перчатки для тренировок, вы можете выбрать цвет на ваш вкус.
На сегодняшний день существуют множество расцветок перчаток: розовый, белый, черный, красный, желтый и т.д.
В любительском боксе, цвет имеет значение, так как синий и красный, обозначает угол боксера.
Разные цвета перчаток помогают судьям подсчитывать очки, во время соревнования.
В любительском боксе мы так же можем видеть перчатки синего, красного цвета, а на запястье белого.
Контраст между цветами, помогает судьям определять, какие удары были нанесены и дает возможность легче подсчитывать очки.
В профессиональном боксе цвет перчатки обычно предопределен заранее или же одобрен промоутерами боя.
Боксёрский бинт
Боксёрский бинт — полоса ткани, которую боксёрыи представители других спортивных единоборств используют для того, чтобы предотвратить травмызапястья, кулака и пальцев. Помимо этого, бинт фиксирует суставы пальцев в одну линию, тем самым придавая удару дополнительную силу. Также он впитывает пот, увеличивая срок годности перчаток.
Бинт позволяет избежать ряда травм, знакомых большинству боксёров. К примеру, в случае неправильного удара, он фиксирует сустав запястья, держа его в правильном положении. Также бинт закрепляет большой палец к кулаку, что снижает возможность получить растяжение или трещину. Очень важно, что он защищает кости, предотвращая перелом первой пястной кости, который считается профессиональной травмой боксёров.
В зависимости от ситуации каждый боксёр или тренер может использовать разные методы обмотки рук. Каждый из них имеет свои особенности: один обеспечивает хорошую фиксацию запястья, другой — отлично защищает «костяшки», третий удобен небольшим размером. Иногда даже один слой материала, намотанный на руку, обеспечивает защиту и стабильное положение руки в перчатке. Правила соревнований могут ограничивать размер бинтов и материал, из которого они изготовлены.
На тренировках один и тот же бинт может использоваться многократно. Как правило, за исключением мексиканскоговарианта, боксёрские бинты не эластичны. Размер бинтов может варьироваться в зависимости от правил, личных предпочтений, размера руки и размера перчатки.
Альтернативой боксёрским бинтам могут быть специальные перчатки с открытыми пальцами, одетые под стандартные перчатки. Такие перчатки экономят время (ведь бинт нужно наматывать), но они менее эффективны.
Ка́па
Ка́па — приспособление из гибкой пластмассы, надеваемое на зубы во время спортивных тренировок и соревнований, а также развлекательных спортивных занятий для предотвращения травмы. Целлулоидные капы применяют для аппликаций лекарственных веществ и для отбеливания зубов химическими препаратами.
Врач по слепку зубов изготавливает капу, которая будет обеспечивать наилучшую защиту и удобство. Такая капа является оптимальным защитным назубным приспособлением. Цвет для капы может быть от черного до кислотно-желтого или прозрачно белого. Реже разноцветные, с нанесением какого-либо узора или надписи.
Капы могут предотвратить такие серьезные травмы, как сотрясения мозга, внутримозговые кровоизлияния, травмы с потерей сознания, переломы челюсти и повреждения шеи, благодаря тому, что исключают ситуации, в которых нижняя челюсть с силой вгоняется в верхнюю. Капы отодвигают мягкие ткани полости рта от зубов, предотвращают рваные раны и ушибы губ и щек.
При всех ситуациях, когда имеется большая вероятность контакта с другими спортсменами или твердыми поверхностями, целесообразно носить капу. Во время игр, тренировок и соревнований капу следует носить баскетболистам, борцам, футболистам, игрокам в лакросс и софтболл, регбистам, конькобежцам, а также тем, кто занимается такими развлекательными видами спорта, как скейтбординг и велосипедный спорт.
В настоящее время ношение капы является обязательным во время тренировок и соревнований для пяти видов любительского спорта. Это бокс, американский футбол, хоккей на льду, мужской лакросс, женский хоккей на траве и тхэквондо. Капы используются при уличных драках.
Индивидуальная капа - изготавливается по слепкам зубов, благодаря чему точно повторяет форму и размер зубов. Это гарантирует идеальное прилегание, современную защиту и отсутствие проблем с дыханием и речью.



